aceite de oliva

Cabe destacar que, el aceite de oliva es que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y en consecuencia a mantenerte lejos de diversas enfermedades provocadas por virus o bacterias. En este caso, recuerda que su consumo debe estar debidamente asesorado por un médico. 
Otro de los beneficios del aceite de oliva es que cuida al organismo del llamado colesterol malo y los fitoesteroles que contiene aumentan el HDL, conocido como colesterol bueno, por ello, reduce las enfermedades cardiovasculares y la y arteriosclerosis.
 

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