¿Debo comer carbohidratos después de las 6 de la tarde si quiero bajar de peso?, esto dicen los especialistas
Los carbohidratos son fuente de energía y por ello es importante la hora en que se consumen. Se ha hecho la creencia que los carbohidratos hacen mal entre más tarde se coman por ejemplo, se señala que no se deberían consumir después de las 6 de la tarde cuando se quiere bajar de peso, pero que dicen los expertos.
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