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Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo!

Uno de los principales beneficios de salir a correr con tu perro es que fortalecerás la relación que tienes con tu mejor amigo, así que no lo piensas más toma correa y zapatillas deportivas, ¡Tomen las calles!

Por Laura Trejo

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Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo!

Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo! (PIXABAY)

Si eres amante de los animales y del running, seguramente te interesará mucho conocer los beneficios de salir a correr con tu perro. De entrada matarás dos pájaros de un tiro, pues además de mantenerte en forma y cuidar tu salud, cumplirás con el paseo obligado de tu mejor amigo.

Además los canes son grandes corredores por naturaleza y tienen una gran cantidad de energía, por ello siempre están dispuestos a entrenar en todo momento. De acuerdo con Rebeca A.Johnson, co-autora del libro Walk a Hound, Lose a Pound, entre los principales beneficios de salir a correr con tu perro destaca que ellos pueden hacer por ti más que una cinta de correr.

La razón es que el cuidado que como tal implica un lomito, como se llama coloquialmente a esta especie, implica realizar actividad física. La reducción del estrés y fortalecimiento de la relación entre ustedes dos, es uno de los principales beneficios de salir a correr con tu perro, así que no dudes en tomar la correa, ¡Inicia hoy mismo!.

Correr con tu perro te ayudará a reducir los hábitos sedentarios y es una motivación extra para sacudirte la flojera y ganar constancia al momento de hecer ejercicio. Otra de las ventajas es que tendrás a tu lado a un compañero humilde que nunca te va juzgar por la lentitud con la que corriste los kilómetros del día (aunque sea más rápido que tú).

Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo! (PIXABAY)

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Además, si tu única alternativa es correr muy temprano en la madrugada o por la noche, correr con tu perro te brinda una garantía de seguridad adicional. Tú eres todo para él, así que se asegurará de mantener a los extraños lejos. Por otra parte tu compañero de aventura estará menos estresado.

Un plus de salir a correr con tu perro es que lucirás más atractiva (o), pues de manera inconsciente, la gente que tiene mascotas suele ser percibida de una manera más positiva, así que si estas en busca de pareja, ponte tu outfit deportivo más bonito y salgan a romper corazones. 

Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo! (PIXABAY)

Lo mejor de todo es que los beneficios no son solo para ti, sino para tu canido, puesto que correr le ayudará a fortalecer su sistema óseo, controlar su peso y aumentar su resistencia. Además, tú estarás muy feliz debido a que la conducta de tu adorado peludo será excelente. ¡Prueba y verás!

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Antes de tomar las calles con tu perro, toma en cuenta que no todos tienen las condiciones físicas necesarias para correr, aunque todos son mu energéticos, existen algunas cuya musculatura les permite aguantar la exigencia de esta actividad. Labrador, Dálmata, Pastor Alemán, Golden Retriever son algunas de las razas aptas para correr, pero obvio eso no es una limitante, su tienes un perro criollo de tamaño grande o mediano, también la pasarán genial.
 

Beneficios de salir a correr con tu perro, ¡Inicia hoy mismo! (PIXABAY)

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