Qué es mejor para la espalda y los brazos, las dominadas supinas o pronadas
Las dominadas supinas o pronadas son muy eficaces para trabajar la zona de los brazos y la espalda y es que si pensamos en una caminada esencial nos damos cuenta que ambas partes de nuestro cuerpo son las más utilizadas a la hora de realizar este ejercicio. Pero de acuerdo con un experto en fitness hay uno que es mejor para la espalda y otro para los brazos.
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