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Aleida Núñez luce su exuberante cuerpo en bañador estilo Yanet García

En las acaloradas y atrevidas imágenes, Aleida Núñez presumió los resultados del gimnasio con un abdomen de impacto y unas caderas definidas al igual que unas piernas tonificadas

Por Angelica D. Lara

- 10 de Mayo de 2022 - 12:15 hs
Aleida Núñez luce su exuberante cuerpo en bañador estilo Yanet García

Aleida Núñez luce su exuberante cuerpo en bañador estilo Yanet García (INSTAGRAM)

La actriz y modelo mexicana llamó la atención de todos sus seguidores en las redes sociales al compartir atrevidas fotografías en su perfil de Instagram, luciendo su exuberante cuerpo en un diminuto bañador en color verde, muy al estilo de la influencer y ex chica del clima Yanet García.

Una vez más, Aleida Núñez arrancó millones de suspiros con una atrevida sesión fotográfica que forma parte de una campaña publicitaria para la ciudad de Los Ángeles, California, Estados Unidos. En las acaloradas y atrevidas imágenes, la también cantante presumió los resultados del gimnasio con un abdomen de impacto y unas caderas definidas al igual que unas piernas tonificadas.

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La actriz, quien recientemente participa en la telenovela de Televisa “Corazón Guerrero”, dejó a la vista sus abdominales marcados y unas curvas de impacto con las que provocó todo tipo de comentarios de sus más de tres millones de seguidores en Instagram. Las fotografías han causado furor y no han parado las reacciones y los comentarios enfocados a su belleza y escultural cuerpo.

Para ver las fotografías dale aquí 

Aleida Núñez es una de las mujeres más hermosas del medio del espectáculo y una de las mamás Fitness más famosas en las redes sociales. Por medio de videos y fotografías sabemos que hace mucho ejercicio físico, tanto de fuerza como de cardio y es una fiel seguidora de disciplinas milenarias como el yoga.

Lo más impresionante de su exuberante cuerpo es, sin lugar a dudas, su abdomen marcado y plano que ha conseguido con diferentes ejercicios, principalmente tres de los más efectivos para trabajar la parte media del cuerpo. Si quieres conseguir un abdomen al igual que el de Aleida Núñez, aquí te revelamos tres de los ejercicios que hace.

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Uno de ellos es la plancha isométrica, Aleida Núñez comienza con 20 segundos y cuatro repeticiones después aumenta a uno o dos minutos. Se trata de uno de los mejores ejercicios para fortalecer la faja abdominal, perfecto para las mujeres que desean aplanar el abdomen y marcar los cuadritos.

El segundo ejercicio que no falta en su rutina de entrenamiento físico es utilizando una máquina con una plataforma que se desliza en la superficie. Para ello, Aleida Núñez se coloca en posición de plancha, soportando el peso corporal sobre los antebrazos y las rodillas; contrayendo los músculos abdominales, sube y baja la plataforma deslizante con las piernas.

Para la actriz y cantante mexicana de 41 años de edad, es importante nunca perder la disciplina y los hábitos saludables en el estilo de vida, lo cual le funciona para mantener un cuerpo espectacular, el cual presume con todo tipo de atuendos y con diminutos bañadores como en las fotografías compartidas en su perfil de Instagram.

El tercer ejercicio que hace Aleida Núñez para marcar el abdomen y fortalecer la parte superior del cuerpo, son los abdominales, pero no los tradicionales. La variante más intensa y potente que hace en sus entrenamientos es colgada de una barra y llevando las rodillas hacia al pecho, contrayendo en todo momento los abdominales.

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Angelica D. Lara

Comunicóloga egresada de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo. Reportera especializada en temas como nutrición, actividades físicas y estilo de vida saludable. Colaboré en medios estatales cubriendo fuentes políticas, salud, educativas y sociales, también como editora y subdirectora de información. Cursé la maestría en Periodismo Político en la Escuela de Periodismo Carlos Septién García; desde 2015 me desarrollo en medios digitales; desde 2020 formó parte de Fitgurú, portal electrónico del Diario El Debate.

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