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Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo

Si eres un doglover total y también te encanta correr, en este artículo te diremos cuales son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo. ¡Toma tenis, correa y a disfrutar!

Por Laura Trejo

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Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo

Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo (FREEPIK)

Si eres un doglover total y también te encanta correr, en este artículo te diremos cuales son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo. Hoy es el Día Mundial del Perro y que mejor que festejar a lo grande con unos cuantos kilómetros o muchos, energía es lo que sobra cuando se trata de esta combinación. ¡Toma tenis, correa y a disfrutar!

Correr con tu perro es una actividad provechosa para ambos, ya que favorece la quema de grasa y te ayudará a mantenerte en forma. Por su parte, tu peludo tendrá su paseo garantizado. Además los canes son grandes corredores por naturaleza, de manera que siempre estarán dispuestos a entrenar (incluso si quisieras ir dos veces).

Incluso si no realizas actividad física, un perro podría motivarte a comenzar en este maravilloso mundo, pues el solo hecho de cuidarlo ya implica como tal que te mantengas activo para procurarle atención y cuidados.  Prueba adoptando una mascota y verás como tu vida cambiará radicalmente.

Antes de tomar las calles con tu perro, toma en cuenta que no todos tienen las condiciones físicas necesarias para correr, aunque todos son muy energéticos, existen algunas razas  cuya musculatura les permite aguantar mejor la exigencia de esta actividad, sobre todo los de talla grande.

Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo (FREEPIK)

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Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo

  • Menos estrés: La reducción del estrés y fortalecimiento de la relación entre ustedes dos, es uno de los principales beneficios de salir a correr con tu perro. Procurar ambientes rodeados de árboles, como un jardín o el bosque te ayudarán a mejores resultados cuando de alejarte del estrés se trata. 
  • Reducir el sedentarismo: Correr con tu perro te ayudará a reducir los hábitos sedentarios y es una motivación extra para sacudirte la flojera y ganar constancia al momento de hacer ejercicio. Otra de las ventajas es que tendrás a tu lado a un compañero buena onda que nunca te va juzgar por correr lento.
Día Mundial del Perro: estas son las ventajas de salir a correr con tu mejor amigo (PEXELS)
  • Seguridad garantizada: Si eres de los que solo tiene tiempo de correr de madrugada antes de irte al trabajo,  correr con tu perro te brinda una garantía de seguridad adicional. Tú eres todo para él, así que se asegurará de mantener a los extraños lejos. 
  • Te ayudará a ligar: Aunque no lo creas, una ventaja de salir a correr con tu perro es que lucirás más atractiva (o), pues de manera inconsciente, la gente que tiene mascotas suele ser percibida de una manera más positiva, así que si estas en busca de pareja, ponte tu outfit deportivo más bonito y salgan a romper corazones. 

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  • Tu salud mejorará: Correr te ayudará a fortalecer tu sistema óseo, controlar tu peso y aumentar tu resistencia. Además, estarás muy feliz debido a que la conducta de tu adorado peludo será excelente. Inténtalo de una buena vez.
     
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