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Eiza González: el deporte que la mantiene en forma para brillar en Hollywood

La intérprete de Maya Simmons en Godzilla vs Kong, publicó en su cuenta de Instagram un video en el que muestra su habilidad y fuerza durante uno de sus entrenamientos de boxeo, sorprendiendo a sus casi siete millones de seguidores

Por Angelica Dominguez

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Eiza González: el deporte que la mantiene en forma para brillar en Hollywood

Eiza González: el deporte que la mantiene en forma para brillar en Hollywood (INSTAGRAM)

Eiza González, la nueva imagen del perfume de moda de Louis Vuitton ha brillado en Hollywood por su talento y su gran belleza física que ha logrado con ejercicio y una dieta saludable. Son muy pocas las veces que la actriz mexicana ha compartido cómo es que se mantiene en forma, pues suele ser reservada en cuanto a su vida personal.

Sin embargo, la intérprete de Maya Simmons en Godzilla vs Kong, publicó en su cuenta de Instagram un video en el que muestra su habilidad y fuerza durante uno de sus entrenamientos de boxeo, sorprendiendo a sus casi siete millones de seguidores en su red social.  “Do what you love”, es la frase que acompaña el video, demostrando se trata de unos de los deportes que más disfruta practicar. 

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¿Cuáles son los beneficios del boxeo? Se trata de uno de los deportes con grandes beneficios para la salud física y mental. Aunque en su mayoría es practicado por los hombres, Eiza González es una de las celebridades que ha demostrado que este deporte también está hecho para las mujeres.

El boxeo, el deporte popular que se practica desde la antigua Grecia, es excelente para quemar toneladas de calorías, aumenta el tono muscular, fortalece los huesos y ligamentos, mejor el rendimiento muscular, desarrolla fuerza y estabilidad en el núcleo del abdomen; mejora la coordinación, la confianza y la autoestima.

Ahora que ya conoces el secreto de la actriz Eiza González quizá quieras comenzar a ponerte en forma practicando un poco de boxeo y en Fitgurú te compartimos lo que no sabías de este deporte. Un dato muy motivador es que podrás quemar más de 700 calorías en solo una hora de trabajar duro con los puños, ideal para reducir el riesgo de obesidad y problemas cardiacos.

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Para iniciarse en el boxeo se requiere de un proceso de preparación física para aprender a respirar, por lo que es una buena idea comenzar a correr entre dos y cuatro kilómetros. Saltar la cuerda es otro de los ejercicios aeróbicos o de cardio ideal para desarrollar fuerza y resistencia, lo que sin duda ayuda para darlo todo en el entrenamiento de box.

El boxeo se caracteriza por ser un deporte con alta demanda de trabajo aeróbico y anaeróbico, por lo que es recomendable trabajar en la fuerza, resistencia y rapidez. No es un deporte fácil, se requiere de mucho entrenamiento físico y mental para gozar de todos sus beneficios para el aspecto físico y la salud.

Eiza González responde a posible romance

Después de que salieran a la luz imágenes de la actriz en un supuesto romance, aclaró que el joven es el novio de su mejor amiga, “la cual estaba parada al lado de él y cortaron la foto (A ella) también le di de probar de mi helado. Fin de la historia”.

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