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Bárbara de Regil y lo que come en un día de llamado

Bárbara de Regil cuida tanto su alimentación que incluso cuando tiene llamado, ella lleva su comida al set para no tener que consumir comidas que sean rápidas.

Por erizbed romero

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Bárbara de Regil y lo que come en un día de llamado

Bárbara de Regil y lo que come en un día de llamado (Especial)

Muchos podrían pensar que Bárbara de Regil se mata en su alimentación para mantener la cintura delgada y el abdomen plano, sin embargo, no es así. Ella se da sus pequeños antojos, aunque claro, todo es con balance y medida.

La mamá de Mar no se restringe ningún alimento a excepción de lo frito, es más come pizza, pastel, tacos, helados, etc. Pero si hay algo que toma mucho en cuenta son las porciones que consume, por ello solo escoge entre 2 o 3 veces a la semana comer lo que más le gusta. 

Pero y entonces ¿Como le hace Bárbara de Regil para mantener el cuerpo delgado? El secreto esta en una dieta balanceada y entrenamiento constante. 

A pesar de que ahora esta en un proyecto del que aún no revela detalles, la protagonista de Rosario Tijeras se da el tiempo para cuidar su alimentación y por ello lleva su lunch al set de grabación para la hora de la comida. 

En un día de llamado normal, Bárbara de Regil equilibra su comida, se come una sopa con verduras, por ejemplo, una sopa de setas. Las setas son ricas en fibra insoluble por lo que son de poder saciante. Además son ricas en antioxidantes y tienen un bajo aporte calórico

Cómo plato principal, consume un platillo muy típico de la cocina mexicana, la tinga, la cual va preparada con su jitomate y cebolla. Esto le aportará la proteína necesaria en su alimentación. Sin embargo, le da un toque menos rojo porque su sopa de setas ya tiene el suficiente jitomate. Además la come en tacos, ya que incluye tortillas de maíz.

Finalmente el tupper con ensalada no puede faltar en el lunch de Bárbara de Regil y la verdura más predominante es la lechuga, la cual contiene en su mayoría agua y como toda verdura verde es saciante. 

Bárbara de Regil dejó claro que cuando tiene llamado y no le da tiempo de comer la mejor opción para ella es un batido de su proteína, la cual la hace sentir llena y le da energía para aguantar los largos llamados que tiene.

Foto: Especial

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