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Cinco infusiones para desinflamar la panza

La inflamación de la panza puede ser algo muy común sobre todo cuando comes demasiadas cosas que provocan esta inflamación, pero esto se pueden combatir con cinco infusiones de manera fácil y rápida

Por Erizbed Romero

- 22 de Junio de 2022 - 12:51 hs
Cinco infusiones para desinflamar la panza

Cinco infusiones para desinflamar la panza (Pixabay)

La inflamación de la panza es una de las peores sensaciones que se pueden tener, ya que sientes como si tuvieras un globo en el estómago que incluso puede ser incómodo para dormir, para sentarte o incluso para caminar.

La inflamación estomacal se puede de ver muchas veces a los malos hábitos alimenticios como el hecho de comer en exceso pan, refresco, grasas, carbohidratos y cualquier otro elemento que produzca inflamación, pero una buena forma de combatir esta inflamación es a través de las infusiones.

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Existen muchas plantas y hierbas que pueden ayudar a desinflamarte de manera rápida y natural. Esto permitirá que descanses mejor y que tu estómago deje de estar abultado. Por ello te traemos cinco infusiones.

1. Infusión de romero. Esta es una hierba que contiene muchos beneficios para la salud y uno de ellos se trata de la digestión. Cuando lo tomes que sea en tu casa y no salgas ya que podría ocasionarte gracias. Elimina los líquidos y facilita el trabajo del hígado.

2. Infusiones de hinojo. Ayuda reducir la hinchazón y funciona como antiséptico, esto quiere decir que si tienes diarrea o bacterias en la panza, te ayudará a desecharlos, lo que hará que tu sistema digestivo se sienta más liviano.

3. Infusión de canela y laurel. Es el duo perfecto para desinflamar y además aliviar el malestar que te ocasiona estar así. Además olerá tu casa muy rico y la perfumará todo el día. Seguro, te va a relajar.

4. Manzanilla. Es una de las flores más ricas y con distintos beneficios para la salud. Seguro ha sido un remedio de tu abuela en algún momento y es que la manzanilla puede funcionar perfectamente para asentar la zona estomacal y por supuesto para desinflamar. Además funciona como el estimulante en el metabolismo.

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5. Menta. Lamento también te puede ayudar para disminuir el mal aliento. Además disminuye los gases estomacales. Los especialistas en este tema aseguran que si tomas una taza después de comer todos los días, ayudar a acelerar tu metabolismo.

Foto: Pexels
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Erizbed Romero

Licenciada en Ciencias de la Comunicación. Amante de los deportes y redactora de ocasión. Cobertura de Juegos Centroamericanos en Colombia 2018 y de Panamericanos en Lima 2019. Escribo para Fitguru acerca de temas de estilo de vida, ejercicios siendo mis favoritos los de glúteos y abdomen, pero me encanta escribir de deportes. Actualmente estudio la maestria en Comunicación deportiva en la UANL

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