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¿Cómo se toma el jengibre para bajar de peso?

En este artículo te diremos cómo se toma el jengibre para bajar de peso. Si estás a dieta este remedio casero puede sumar muchos puntos a tu proceso para cumplir tu objetivo de adelgazar.

Por Laura Trejo

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¿Cómo se toma el jengibre para bajar de peso?

¿Cómo se toma el jengibre para bajar de peso? ((PIXABAY))

Si estas en buscas de alternativas que combinados con la dieta y ejercicio te ayuden a cumplir tu objetivo de adelgazar, en este artículo te diremos cómo se toma el jengibre para bajar de peso. Recurrir a esta receta resulta una buena opción sobre para aquellas personas que tienen un metabolismo lento.

Uno de los motivos para recurrir al jengibre para bajar de peso es que favorece el proceso digestivo y activa los riñones, proceso que es fundamental para eliminar líquidos y toxinas del cuerpo. Otro de los beneficios de esta planta cuyo nombre científico es Zingiber officinale es que regula los niveles de azúcar

Además debes saber que el jengibre es considerado un superalimento, cuya denominación se adjudica a que tiene una alta densidad de nutrientes que benefician a la salud. Aunque muchos lo usan como un aliado para bajar de peso, otros lo emplean en como saborizante en la cocina. 

Esta planta también es usada desde hace muchos años en la medicina herbolaria para el tratamiento de padecimientos crónicos que afectan severamente la calidad de vida de las personas, como es el caso de la artritis reumatoide, hipercolesterolemia, condiciones neurológicas y asma.

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¿Cómo se toma el jengibre para bajar de peso? (PIXABAY)

Si padeces estreñimiento, diabetes o cáncer, el jengibre puede ayudarte a encontrar el alivio. Además existe evidencia científica de que este alimento tiene propiedades antioxidantes, entre los que destacan en grupo de los polifenoles, sustancias no energéticas de los alimentos vegetales que ayudan a conservar un buen estado de salud. 

Así preparas el jengibre para bajar de peso

Para preparar jengibre para bajar de peso, requieres seis tazas de agua, cinco cucharadas de ralladura de jengibre y el jugo de dos limones. El procedimiento es bastante sencillo, primero debes calentar el líquido y añadir la planta; una vez que hierva espera dos minutos y retira del fuego.

¿Cómo se toma el jengibre para bajar de peso? (PIXABAY)

Deja reposar el agua por espacio de 10 minutos, luego, cuela el contenido y agrega el jugo de los limones. Lo idea es tomar esta bebida en ayudas diariamente. Observarás los resultados en el mediano plazo, sin embargo como no se trata de una receta milagrosa debes ser paciente y completar este remedio casero con una alimentación saludable.

Por cierto, esta bebida se complementa con limón debido a que tiene la capacidad de eliminar toxinas. Además refuerza el sistema inmunológico, mantiene el PH del cuerpo y tiene un poder bactericida, por ello también es recomendable poner un par de rodajes de limón a tu botella de agua natural

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