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Cuáles son los efectos a largo plazo del alcohol en el cuerpo

Los efectos a largo plazo del consumo de alcohol excesivo pueden ponernos en riesgo hasta de morir.

Por erizbed romero

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Cuáles son los efectos a largo plazo del alcohol en el cuerpo (Pexels)

Cuando se es joven, es común el consumo del alcohol con los amigos, en fiestas o con familiares. De acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, el consumo excesivo de alcohol es más de cuatro tragos para las mujeres y más de cinco para los hombres.  

Los efectos del alcohol al instante pueden ser cambios de humor, una mala noche se sueño, malas elecciones, sin embargo, a largo plazo, los efectos pueden ser peores y dañar de muchas formas la salud. 

Efectos del alcohol a largo plazo 

Daña la salud cerebral y la memoria 

Muchas veces quieres informan de niveles altos en consumo de alhocol a menudo tienen un hipocampo reducido, que se asocia con la memoria a largo plazo. 

Te hace deprimirte

Si te sientes preocupado o nervioso, una copa de alcohol no te va a caer mal, sin embargo, el estar en estas situaciones puede hacer que no solo sea una copa, sino hasta una botella. Según un estudio de la Fundación de Salud Mental, el consumo de alcohol adormece nuestras emociones y también deprime el sistema nervioso central, lo que provoca fluctuaciones en el estado de ánimo. 

El mismo estudio informa que el consumo repetitivo de alcohol en realidad cambiará la química del cerebro para peor. Lo que quiere decir que, el alcohol disminuye los niveles de serotonina, lo que a su vez lo deprime con el tiempo.

Afecta la nutrición y la salud inmunitaria

Cuando se pasa tantas horas en la fiesta y bebiendo, muchas se olvida uno de la comida, por lo que es probable si esto se repite muchas ocasiones, la nutrición no sea excelente, por lo que ocasiona que el sistema inmunológico sea débil, lo que dificulta la lucha contras las infecciones. 

Afecta tu belleza y envejecimiento 

La desnutrición relacionada con el alcohol puede hacer una transición negativa en la belleza. De acuerdo con un nutricionista, "El alcohol es en realidad uno de los compuestos peores y más agresivos para destruir la piel". Si se bebe mucho alcohol las deficiencias nutricionales pueden materializarse rápidamente como ojeras, arrugas prematuras, acné, caída del cabello y otras complicaciones no tan glamorosas

El alcohol daña al hígado

Beber alcohol de manera constante daña al hígado. Se puede generar una hepatitis alcohólica, que solo es reversible a veces. Los síntomas se agravan si bebe en exceso. También empeora con el tiempo y, de hecho, podría ser mortal. Finalmente, una enfermedad hepática es la cirrosis relacionada con el alcohol, que por lo general ocurre después de golpear la botella durante más de 10 años. 

Foto: Unsplash

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