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Efectos secundarios de comer papaya todos los días

La papaya es una de las frutas más beneficiosas para la salud, ya que ayuda a la digestión que es su propiedad más famosa. Pero además tiene algunos efectos secundarios su consumo que a continuación te traemos

Por Erizbed Romero

- 10 de Octubre de 2021 - 14:29 hs
Efectos secundarios de comer papaya todos los días

Efectos secundarios de comer papaya todos los días (Fuente: Pexels)

La papaya es una de las frutas más deliciosas y con múltiples beneficios para la salud, entre los que se incluyen en los riesgos de enfermedades cardiacas, diabetes, cáncer y es muy conocida por ayudar a la digestión, pero también mejor control de la glucosa en la sangre, reduce la presión arterial y mejora la cicatrización de las heridas, de acuerdo con el sitio web Medical News Today.

Esta fruta es una fuente de vitamina C y una pieza de una proporción mediana proporciona al menos el 224% de la ingesta diaria de esta vitamina. Además contiene 120 calorías, 30 g de carbohidratos, incluido 5 g de fibra y 18 g de azúcar; así como 2 g de proteína.

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La papaya también es una buena fuente de folato, vitamina A, magnesio, cobre, ácido pantoténico y fibra; vitamina B, Alfa y beta caroteno, luteína, vitamina C, calcio, potasio, vitamina K y licopeno.

Precauciones al comer papaya

Pensé que la papaya tiene muchos beneficios, se dice que las personas con alergia al látex también pueden ser alérgicas a la papaya, debido a su contenido de enzimas llamadas y quitinasas. Éstas pueden provocar una reacción cruzada entre el látex y los alimentos que la contiene. 

De acuerdo con un artículo de WebMD, el látex en la cáscara de la papaya podría dañar el esófago al consumirse en grandes cantidades. En la publicación se menciona también que la cáscara de papaya no se debe aplicar sobre la piel porque podría causar irritación en algunas personas.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, comer papaya en exceso es seguro, pero no descarta que este elemento puede hacer un daño al esófago, conducto por donde se transportan los alimentos. Además contiene una sustancia que se llama a papá Inna, la cual puede ser perjudicial para personas alérgicas, por lo que recomiendan que no sintiera este alimento.

La papaya se suele utilizar como mente como ablandador de carnes porque degradar las proteínas, carbohidratos y grasas. A pesar de que la página no se considera un riesgo para la salud, podrían existir problemas gastro intestinales derivados del consumo de esta.

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Marilyn plus concluye que la cantidad de papaya que puedes conseguir una persona depende la ciudad, enfermedades, entre otros factores, no estante, si se identifica algún tipo de reacción lo mejor es consultar a un médico sobre el consumo de la papaya.

Foto: Pexels
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