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Estas son las contradicciones de beber café descafeinado

El café descafeinado ha sido opción para muchas personas que ya no quieren el consumo de cafeína pero su consumo en exceso puede tener contradicciones y aquí te las diremos.

Por Erizbed Romero

- 19 de Septiembre de 2021 - 15:25 hs
Estas son las contradicciones de beber café descafeinado

Estas son las contradicciones de beber café descafeinado (Pexels)

El café es uno de los productos más consumidos en todo el mundo. Y la cafeína es uno de los compuestos principales que muchas ocasiones puede ser nociva para la salud. Por ello, muchas veces los expertos recomiendan cambiar al café descafeinado. Pero el abuso de este también puede ser peligroso para la salud.

Para muchas personas lo mejor del café este contiene cafeína en grandes cantidades y es un golpe de energía para todo el día. Pero el café descafeinado se ha posicionado como una mejor opción para empezar la mañana.

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Muchas personas piensan que el consumo de café descafeinado puede ser limitado por el hecho de no contener cafeína, pero este tipo de café tiene otros compuestos que también lo vas a usar nocivo para la salud si se abusa de él.

Contradicciones del café descafeinado

Además de la cafeína, el café normal puede ser perjudicial para la salud, pero el descafeinado también tiene contradicciones y lo tomamos en cantidades al llamadas que debes conocer:

Aumentan los niveles de colesterol malo. Diversos estudios científicos afirman que el café es una de las razones más comunes por las que cada vez más personas compren el colesterol malo. Y es que sus propiedades hacen que si abusemos del café pueden producir equilibrio en el colesterol.

Problemas gástricos. El café tienen gran cantidad de ácidos, de hecho su valor se sitúa de cinco de la escala de 14° de acidez. Y es que no sólo la cafeína produce así los ácidos sino también otros compuestos, lo quieres poner de tu cuerpo a altos niveles de acidez.

Puede ser que aumente más de peso. Algunos estudios han concluido que las personas que consumen café descafeinado, que tiene un mayor aumento de peso en las que lo consume normal. Esto puede deberse a que muchos cafés sin cafeína suelen contener mayor cantidad de azúcares y edulcorantes

Puede generar pérdida de densidad ósea. El café tiene un efecto diurético pero también puede reducir la captación de calcio y el magnesio por parte de los huesos. Lo que puede resultar en enfermedades como la osteoporosis. En el caso de qué tomemos café descafeinado puede aumentar el riesgo.

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Incremente el oscurecimiento de los dientes. El café es uno de los alimentos que más se relaciona con un empeoramiento de la salud bucal y del oscurecimiento de los dientes. Esto se debe a la multitud de colorantes que tiene en su composición y no tiene nada que ver con la cafeína. Al igual que el normal, el descafeinado también manchar a los dientes si es que ves en su consumo.

Foto: Unsplash
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