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Khloé Kardashian dejó dieta por salud física y mental; aparece es la portada de la revista Health

Khloé Kardashian es un ejemplo para muchas mujeres no solo en lo físico sino también en lo mental. Es por eso que la revista Health la escogió para ser la portada de este mes, poniendo como ejemplo que ella dejó una dieta por slaud física y mental.

Por Erizbed Romero

- 14 de Octubre de 2021 - 08:46 hs
Khloé Kardashian dejó dieta por salud física y mental; aparece es la portada de la revista Health

Khloé Kardashian dejó dieta por salud física y mental; aparece es la portada de la revista Health - Kristina sandoval (Especial)

La revista Health convirtió a Khloé Kardashian en su portada de este mes. La estadounidense aparece de una manera muy casual, donde luce con un top en color gris y unos shots de ciclista en color cafe, junto con calcetas y tenis. Con esta vestimenta, se puede notar un abdomen marcado de la modelo.

En la edición de esta revista la empresaria, dio una entrevista donde señaló que había dejado una dieta para estar más saludable tanto mental como fisicamente. Y es que si algo ha distinguido a la miembro del Clan Kardashian es que ha inspirado a millones de personas, con sus entrenamientos y ha sido sincera en cuanto a querer nutrir la salud emocional.

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La socialité señaló que siempre ha tenido una relación muy poco saludable con la comida y cuando era más joven y estaba triste comía era un comedor emocional. Por ello se sometió a la dieta yo-yo, siempre persiguiendo alguna moda. Esta dieta también es conocida como cambio cíclico de peso, y es un patrón que consiste en bajar de peso y luego volver a engordar.

De acuerdo con Mayo Clinic se cree que esta dieta provoca dificultades con el peso a largo plazo y un mayor riesgo de padecer obesidad. Incluso, estudios habrían demostrado que esta dieta tiene un mayor riesgo de padecer diabetes tipo dos.

Para Khloé Kardashian el hacer ejercicio se convirtió en su mejor hábito y desde ese momento decidió hacer algunos cambios en su estilo de vida que la llevaron a sentirse mejor física y emocionalmente tras estar pasando en aquel momento por su proceso de divorcio. Pues ya ni te dio cuenta que bastaba con hacer pequeños cambios como por ejemplo eliminar el azúcar por una semana para después hacerlo por un mes e incorporar este hábito como algo saludable.

Después de esto su manera de sentirse bien es practicar hábitos saludables a diario, en lugar de probar alguna dieta o alguna cosa de la que se este hablando. "Todo debe de ir junto con mente, cuerpo ella señala si no soy fuerte mentalmente, físicamente siento que no puedo hacer lo que quiero hacer. Entonces realmente no se trata de la apariencia física. Eso es un subproducto".

Khloé Kardashian quieres ser todo un ejemplo para su pequeña hija astro y por ello le ayuda a cuidar su salud física y emocional. Siempre trato de decirle que está bien si llora o si algo anda mal. Cuando se trata de comida, tuve muchos problemas no fue de una sola persona, supongo que sólo de la sociedad o de la gente que criticaba. Ahora muchas veces la gente le dice ella está grande y yo digo ella es alta. Intento que sean más descriptivos. Eso es lo que quiere decir un adulto cuando dice eso, pero no quiero que ella lo malinterprete".

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True se ha convertido en el motor de Khloé y es por eso que intenta darle la mejor atención y su vida sea saludable en lo físico y mental. Sin embargo, la hermana de Kim Kardashian sabe que igual el tiempo que se dedique a ella misma es fundamental para estar bien.

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