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Livia Brito revela que es lo que hace para tener una cinturita de avispa y un abdomen marcado

Livia Brito reveló a través de sus historias en Instagram que es lo que hace para tener una cinturita de avispa y un abdomen marcado. Recalcando que la disciplina es fundamental para obtener buenos resultados

Por Erizbed Romero

- 13 de Mayo de 2022 - 11:14 hs
Livia Brito revela que es lo que hace para tener una cinturita de avispa y un abdomen marcado

Livia Brito revela que es lo que hace para tener una cinturita de avispa y un abdomen marcado (Instagram)

La actriz cubana Livia Brito ha conquistado el mundo de las telenovelas no sólo por su talento, sino también por su belleza y por supuesto presumir una figura delgada que muchas mujeres quisieran tener.

Las redes sociales de la actriz también han sido conquistadas por su belleza y a través de ellas suele compartir que el ejercicio y su alimentación son clave. En sus historias de instagram reveló que es lo que hace para tener una cinturita de avispa y un abdomen marcado.

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Para empezar la protagonista de La desalmada se pone su faja alwaysfit, qué es la marca de estos productos que tiene la actriz y que de acuerdo con la página ayuda a quemar grasa en el área abdominal y la cintura, mejora las postura y la soporte de la espalda baja, es ideal para reducir tallas en la cintura y ayuda a moldear, lo que explicaría porque tiene la famosa cinturita de avispa.

Una vez que tiene su faja, la actriz de 35 años realiza entrenamiento en máquinas del gimnasio, algo que le encanta ya que el ejercicio de fuerza es su favorito. Pero sabiendo de la importancia de la combinación con el ejercicio de cardio, realiza 20 minutos de ejercicio en las escaleras en fin. Aunque en alguna ocasión declaro que no le gusta tanto hacer ejercicio de cardio, por lo que le cuesta mucho trabajo realizarlo.

Livia Brito destaca que el abdomen marcado también es clave una buena alimentación y ella come lo mismo de lunes a domingo, lo que le premite no alterar su sistema digestivo y destaca que algunas veces hay que realizar algunos sacrificios, pero que todo vale la pena.

En el caso de la protagonista de La Piloto desde hace algunos años lleva una alimentación rica en alimentos de origen vegetal y los de origen animal los consume pocas veces, destacando alimentos como los pescados y en especial el salmón y el pollo.

Algo clave para conseguir el abdomen marcado y la cinturita de avispa se trata de beber mucha agua y Livia revela que ella bebe de tres a cuatro litros de agua. Así como llevar un plan de nutrición de acuerdo a las necesidades de cada persona, por lo que hay que hacer las cosas bien y con mucha disciplina para lograr los resultados que se quiere.

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Sin duda Livia Brito demuestra que es una mujer muy disciplinada cuando se trata de cuidar su figura lo es aún más; así que hay que toma su ejemplo y mantener buenos hábitos que nos hagan tener una buena figura.

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Erizbed Romero

Licenciada en Ciencias de la Comunicación. Amante de los deportes y redactora de ocasión. Cobertura de Juegos Centroamericanos en Colombia 2018 y de Panamericanos en Lima 2019. Escribo para Fitguru acerca de temas de estilo de vida, ejercicios siendo mis favoritos los de glúteos y abdomen, pero me encanta escribir de deportes. Actualmente estudio la maestria en Comunicación deportiva en la UANL

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