Lifestyle

Lo que dice una experta en body positivity sobre la pérdida de peso de Adele

Es el sorprendió con su pérdida de peso ya que sin duda no es nada a ver que se conoció al principio. Recientemente la cantante dio una entrevista en la revista Vogue, donde declaro que su única razón por la que perdió peso fue por hacer ejercicio, aunque su práctica no tenía esta finalidad. Por lo que una experta en body positivity habló al respecto.

Por Erizbed Romero

- 14 de Octubre de 2021 - 15:47 hs
Lo que dice una experta en body positivity sobre la pérdida de peso de Adele

Lo que dice una experta en body positivity sobre la pérdida de peso de Adele (Especial)

Adele a sorprendido con su pérdida de peso tanto propios como extraños. En mayo de 2020, la cantante de I Like You publicó una foto en su cuenta de Instagram que revelaba un físico mucho más delgado desatando una serie de comentarios positivos y negativos.

Sin embargo no fue hasta una entrevista en este mes con la revista Vogue que Adele se sinceró sobre su pérdida de peso y reacción del público por primera vez y señaló mi cuerpo ha sido objetivado durante toda mi carrera. "Las conversaciones más brutales las tenían otras mujeres sobre mi cuerpo. Estaba muy jodidamente decepcionada con eso, tenía a otras mujeres hablando sobre mi cuerpo. Estaba muy jodidamente decepcionada con eso".

Puede leer: Entrenamiento mental reduce el estrés a largo plazo según análisis en el cabello

Ahora que finalmente está rompiendo el silencio sobre su pérdida de peso, Adele está adoptando un enfoque no tradicional al desafiar la reacción del público ante el cambio de su cuerpo. "Lo hice por mí y por nadie más entonces, porque iba compartirlo no lo encuentro fascinante es mi cuerpo".

De acuerdo con Paula Atkinson, psicoterapeuta que es especialista en trastornos alimentarios dice que las historias de celebridades sobre la pérdida de peso se documenta en meticulosamente y esto puede ser muy desencadenante y enviar un mensaje poco realista de qué "si yo puedo, tú también puedes".

Ella señala que en el caso específico de Adele hay algunas lecciones como por ejemplo que no tiene nada que ver con contar calorías o encajar en un tamaño más pequeño.

En la entrevista con la revista, Adele señaló que empezó hacer ejercicio no por bajar de peso sino por mejorar su salud ya que tenía ansiedad y realizar deporte la hacia sentir mucho mejor. De acuerdo con Adkinson existe evidencia de que el ejercicio puede ayudar a disminuir la ansiedad.

También es importante tener en cuenta que no es necesario perder peso para obtener estos beneficios. De hecho, una revisión pública de septiembre de 2021 en iScience encontró que el aumento de actividad física y el estado físico mejora significativamente la salud y la longevidad de los adultos.

Atkinson advierte que los de la pérdida de peso de alguien, incluso si tiene buenas intenciones puede ser perjudicial. "Decir que la pérdida de peso se refuerza positivamente es la subestimación del siglo. Nuestra cultura está obsesionada con la idea de qué las personas con cuerpos pequeños son superiores a las personas con cuerpos grandes".

Celebrar el peso de Adele, en lugar de cualquier otro aspecto de su cambio de acondicionamiento físico, como su mayor fuerza o resistencia o ganancias en la salud mental, envía un mensaje de qué el único atributo que importa es cuánto pesa una persona.

El peso es más que una cuestión de fuerza de voluntad ya que las celebridades no son como nosotros. Adela admitió fácilmente que tuvo mucha ayuda en su viaje Fitness ya que señala que no es factible para mucha gente dice un poco avergonzada.

Puedes leer: Cuatro ejercicios que te ayudarán a dormir mejor

Debido a su riqueza ella pudo dedicar gran parte de su tiempo y energía mejorar su salud. La mayoría de las personas no pueden contratar a un equipo de personas para que les ayuden de esa manera, y puedan ahorrar grandes cantidades de tiempo de su día para dedicarlo al ejercicio.

Foto: Especial
Síguenos en

En esta nota

Recibe todas las noticias en tu e-mail

Todo sobre ejercicios, nutrición, deportes y vida fitness.

Debes completar tu e-mail Debes completar un e-mail correcto.
Ya estás suscrito a nuestro newsletter. Pronto recibirás noticias en tu correo.

Suscribirse implica aceptar los Términos y Condiciones

Más de Lifestyle