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Por qué se me hincha el abdomen después de comer

La hinchazón de nuestro abdomen después de comer se pude de ver a un mal funcionamiento de la microbiota o flra intestinal. Sin embargo esto lo podemos solucionar de manera fácil.

Por erizbed romero

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Por qué se me hincha el abdomen después de comer

Por qué se me hincha el abdomen después de comer (Pixabay)

Después de comer se puede tener hinchazon abdominal, alergias, gases, dermatitis a tópica, quizás te familiarices con alguno de estos síntomas y todos estos están relacionados con un desequilibrio de la microbiota.

Los microorganismos se encuentran en todas partes de nuestro intestino, en la piel, en la boca y son los responsables de como nos sienta la comida, como luce nuestro cutis e incluso tienen que ver con problemas de memoria 

Quizás para mucha gente es algo totalmente desconocido y por eso aquí te explicamos un poco, con un lenguaje fácil, de entender este tema de la microbiota que ha revolucionado el mundo de la ciencia 

La microbiota se refiere al conjunto de microorganismos que forman parte de nuestro organismo, no necesariamente los microorganismos son malos también hay buenos y son necesarios para una buena salud.

Las funciones de la microbiota dependen de la parte del organismo de la que estemos hablando aunque en este caso las del intestino son las más importantes al hablar de como nuestro organismo digiere la comida y como aprovecha los nutrientes adquiridos gracias a la microbiota, ya que si nuestra microbiota no está saludable no podríamos aprovechar esos nutrientes.

También nuestra microbiota intestinal fabrica muchos metabólicos que viajan por todo nuestro organismo con funciones para el corazón el cerebro y los músculos, son neurotransmisores qué actúan en el sistema nervioso 
y depende de la microbiota.

Estos mismos se encargan de la producción de nuestras defensas
dando equilibrio a un buen sistema inmune y ayudándonos para que no contraigamos alergias o infecciones.

La hinchazón después de comer

Algunas veces sufrimos de hinchazón y algunos psicólogos lo asocian con ansiedad y muchas veces está asosiada con la microbiota. Hay veces que nuestra parte abdominal se hincha después de comer y esto se debe a que nuestra microbiota está alterada y nos hace intolerantes a ciertos alimentos como en su caso con la lactosa entre algunos.

El problema se puede solucionar dejando de consumir ciertos alimentos, lo que hace que muchas personas tengan demasiadas restricciones alimentarias. Aunque se diagnostique el sibo (crecimiento excesivo del número de bacterias que pueblan el intestino delgado) y se dé un antibiótico no siempre funciona si no se deja de ingerir ciertos alimentos.

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