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Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido 

En este artículo te diremos qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido. Recuerda que no hay recetas mágicas, algo que sin duda le dio resultados a la cantante fue su constancia y disiciplina. 

Por Laura Trejo

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Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido 

Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido  (INSTAGRAM)

Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido: Desde finales de 2018 la hija de Jenny Rivera se decidió a cambiar su estilo de vida para perder los kilos extra que no la hacían sentir cómoda. La dieta cetogénica, también conocida como keto, fue la clave de su éxito para lograr resultados. 

Otro de las cosas que ayudaron a Chiquis Rivera a bajar de peso tan rápido fue amarse a ella misma, pues según su versión, si le transmites a tu cuerpo que lo odios, por sus características o peso, definitivamente nada funciona. 

“Toda mi vida haciendo dietas nunca bajé de peso porque no me amaba. Cuando lo haces de un lugar negativo, de que odio mi cuerpo, de que me siento bien fea, de que todas esas cosas, no importa la dieta que estés haciendo porque no lo haces de un lugar de amor, no va a funcionar. Voy a hacer unos cambios porque me amo”, ha dicho en diferentes entrevistas.

En términos generales, la dieta keto consiste en eliminar los carbohidratos y azucares de tu plan de alimentación y comer únicamente proteínas de origen animal como grasas naturales y verduras. Sin embargo, seguir una estrategia de alimentación de este tipo requiere que te acerques a un experto en nutrición que te brinde la asesoría adecuada.

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De hecho, Chiquis Rivera lanzó un libro llamado Chikis Keto en el cual hace una adaptación personal a esta dieta, de tal forma que la publicación ofrece recetas de taquitos de pollo, huevos rancheros, quesadillas y tostadas de camarones. Además, pone al alcance de quienes aman la comida alternativas como las micheladas cetogénicas. 

El libro fue lanzando en agosto del año pasado y además de las recetas también comparte historias de vida de la cantante, así como la rutina de ejercicios con la que mantiene sus tonificadas curvas y hasta canciones que la inspiran para sentirse “mejor que nunca”.

Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido (INSTAGRAM)

En pasada entrevista para la agencia EFE,  habló sobre los problemas con peso, su salud física y mental y los comentarios tóxicos con los que algunos han recibido la publicación, “Yo entiendo a los que piensan que soy la última persona que debería estar recomendando dietas".

"Los entiendo, pero yo soy una mujer que se ama a sí misma. Soy una chica curvisexy y me siento muy bien con eso. No solo con cómo me veo, sino cómo me siento. Este tipo de alimentación me ha ayudado a mantenerme en un peso y, lo más importante, me ha ayudado a tener estabilidad emocional y claridad mental", señaló.

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El ejercicio también ha sido clave para la cantante, pues la comida saludable no tendría el mismo impacto sin su rutina de cardio y fuerza. Además, el outfit que elijas todos los días también es indispensable para lucir una figura estilizada.

Qué hizo Chiquis Rivera para bajar de peso tan rápido (INSTAGRAM)

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