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Síclo: el deporte con el que Alejandra Capetillo, hija de Biby Gaytan trabaja cuerpazo

Algunos de los beneficios del Síclo, el deporte con el que Alejandra Capetillo mantiene cuerpazo, son que permiten adelgazar rápidamente, además es una excelente alternativa para tonificar piernas, brazos, abdomen y espalda.

Por Laura Trejo

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Siclo: el deporte con el que Alejandra Capetillo, hija de Biby Gaytan trabaja cuerpazo

Siclo: el deporte con el que Alejandra Capetillo, hija de Biby Gaytan trabaja cuerpazo (INSTAGRAM)

En sus historias de Instagram, Alejandra Capetillo, la hija de Biby Gaytán recién compartió una imagen en donde lucía un físico firme y tonificado enfundada en un conjunto deportivo blanco de leggis y top. Su secreto no es nada del otro mundo, se trata justamente de una combinación de dieta y ejercicio, así como constancia y disciplina.

Concretamente Alejandra Capetillo, la hija de Eduardo Capetillo y Biby Gaytan, practica Síclo para mantener cuerpazo a sus 22 años. Específicamente se trata de una disciplina llamada indoor cycling y como su nombre lo indica, se practica arriba de una bicicleta. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos más cinco de estiramientos.

El síclo no solo permite a quien lo practica ejercitar el tren inferior, sino que también permite trabajar la parte superior del cuerpo porque se utilizan pesas. Además, se realizan push ups sobre la bici, sin dejar de pedalear. Así que imagina la calidad del entrenamiento; como prueba de los resultados está la foto de Alejandra Capetillo.

Fue también en sus historias de Instagram en donde la influencer compartió con sus seguidores una imagen del estudio de Siclo al que asiste, en la cual se lee la leyenda “Porque rodando se alegra el cielito lindo”. En la imagen también es posible ver los equipos con los que entrena la hermana de Ana Pau Capetillo. 

Síclo: el deporte con el que Alejandra Capetillo, hija de Biby Gaytan trabaja cuerpazo (INSTAGRAM)

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Algunos de los beneficios del síclo son que permiten adelgazar rápidamente, además es una excelente alternativa para tonificar las piernas, brazos, abdomen y espalda. El indoor cycling también es una excelente alternativa para corregir la postura.

Lo recomendable, al inicio es practicarlo de dos a tres veces por semana, pero, posteriormente para lograr mejores resultados debes aplicarte hasta cinco veces por semana. Danna Paola también es asidua a esta disciplina que recientemente ha cobrado popularidad en México y España. 

Ana Pau y Ale Capetillo también se ejercitan juntas

Ana Pau y Ale Capetillo, las hijas del matrimonio formado por Biby Gaytán y Eduardo Capetillo no han dejado de ejercitarse durante la contingencia sanitaria provocada por el Coronavirus. Cuando los gimnasios estaban completamente cerrados, ellas recurrieron a un reto de Yoga en casa. Algunos de sus entrenamientos están documentados en la cuenta de Instagram de Alejandra. 

Alejandra Capetillo, compartió hace algunos meses que las rutinas que realizan están disponibles en Youtube, así que fácilmente puedes seguir su ejemplo. De acuerdo con la joven influencer, en la página electrónica de Chloe Ting es posible seguir diferentes rutinas de entrenamiento gratuitas para estar en forma. 

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A inicios de este mes, su hermana Ana Paula Capetillo también compartió en video en la cuenta de Youtube que ambas tienen juntas, cómo ha sido su proceso para bajar de peso. En concreto ella narró que realiza una hora de cardio al día y que ha estado trabajando con la elíptica; además, confesó que para ella ha sido complicado cambiar su estilo de vida, sin embargo, va muy bien.

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